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Mieux s’organiser pour mieux manger

Lorsque je demande aux gens ce qui les empêche de commencer à adopter une alimentation saine et équilibrée, l’une des réponses qui reviennent le plus souvent est : « Je manque de temps pour cuisiner sainement ». Comme je les comprends… Oui, moi aussi c’était l’un de mes freins principaux (juste après mon problème d’addiction au sucre). Mais […]

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